Co je Zdravý víkend?

  • Víkendový pobyt s Jakubem Cibuzarem - zkušeným výživovým poradcem s praxí, který pomůže upravit Vaše stravovací návyky
  • Odborný a hlavně individuální přístup ke každému účastníku kurzu
  • Přátelská komunikace, uvážená doporučení a zdravý pohled na věc
  • Apartmány Lhota - ubytování ve velmi klidné vesnici 5 km od Bechyně
  • Pro každého je připraven samostatný nádherný apartmán nebo ložnice
  • Uzavřený areál s možností wellness vyžití s velkou zahradou a plnou výbavou
Zobrazit více

Aktuální termíny

20. - 22. 4. 2018 ..... stále volno
konec léta / podzim ..... stále volno
Chci se zúčastnit Zdravého víkendu

Apartmány Lhota

Ubytování a wellness pro rodiny
i páry v jižních Čechách

JAKUB CIBUZAR

Odborník na zdravou stravu a výživový poradce Jakub Cibuzar

Zdravý víkend je pro mě dobrá volba. Nikde jsem nenašla
tak pestrý program.

Magda (35)

Jakub Cibuzar - výživový poradce

Jakub Cibuzar je uznávaný výživový poradce. O zdravou výživu a správný zdravý životní styl se zajímá již od svého mládí. Kromě sportovního života se začal před několika lety intenzivně zabývat i teorií zdravé stravy a všemi prostředky, jak si vážit vlastního těla a co dělat pro to, abychom tím, jak žijeme, pomáhali svému tělu se cítit lépe a prodlužovat si život.

“Neustále se učím novým věcem. Nejčastěji narážím na mýtus, že zdravé jídlo je drahé. Mám mnoho receptů, na kterých dokáži, že to není pravda.”

Jakub veškeré postupy a skladby jídel aplikuje sám na sebe a svou rodinu.

“Myslím, že dokáži pomoci většině mých klientů. Kurz je opravdu pro každého.”

www.active-nutrition.cz

Apartmány Lhota - ubytování a wellness

Apartmány Lhota je nově zrekonstruované ubytování jak pro rodiny, tak pro páry a větší skupiny lidí. Pro skvělé pohodlí hostů je vybavení apartmánů na nadprůměrné úrovni. Každý apartmán má svou kuchyňku a koupelnu. Pro společné posezení slouží velká společenská místnost, která se hodí i pro pořádání přednášek. O zábavu je postaráno díky sauně a vířivce. V letní sezóně je k dispozici také vyhřívaný venkovní bazén. Pro příjemné rozjímání slouží zahrada se starým sadem. Apartmány Lhota jsou ideálním místem pro pořádání naučných kurzů!

www.apartmanylhota.cz

Program Zdravého víkendu

  • Přednášky o zdravé výživě - Jak změnit svůj životní styl a kde začít? Jaké správné složení by měl mít racionální, redukční, sportovní jídelníček? Příjem a výdej energie, jak na to?
  • Ukázky přípravy jídel, správné postupy, orientace na cíl
  • Vedený nákup v supermarketu, čeho se vyvarovat a na co se zaměřit?
  • Návštěva restaurace - jak vybrat zdravé, chutné a syté jídlo?
  • Individuální konzultace stávajícího jídelníčku, měření tělesných hodnot pomocí tělesného analyzátoru, návrh na řešení vycházející ze současného stavu a stravovacích návyků
  • Ukázky cvičení, procházky přírodou.
Kompletní program ke stažení

Co je v ceně?

  • Ubytování v Apartmánech Lhota
  • Neomezený vstup do wellness – sauna, vířivka, místo pro odpočinek
  • Zdravý a vyvážený jídelníček 4-5x denně, nealkoholické nápoje
  • Individuální konzultace s výživovým poradcem po celou dobu pobytu
  • Přednášky o zdravé výživě s možností diskuze
  • Výživová doporučení, výsledky měření tělesných hodnot, ukázky příprav jednoduchých zdravých pokrmů + recepty
  • Vedený nákup a výběr jídla v supermarketu a v restauraci
Celý balíček Zdravý víkend 5.800 Kč Chci se zúčastnit Zdravého víkendu

Napište nám krátkou zprávu

Kontakty

Pořadatel

Active Nutrition - Jakub Cibuzar
Kladenská 160
273 43 Buštěhrad

IČ: 02568489

+420 728 534 192 info@active-nutrition.cz www.active-nutrition.cz

Ubytování

Apartmány Lhota - Lhota s.r.o.
Haškovcova Lhota 8
391 65 Bechyně

IČ: 28124006

+420 727 912 948 ubytovani@apartmanylhota.cz www.apartmanylhota.cz